Los numerosos estudios para medir la cantidad de calorías que se queman durante el coito afirman, más o menos consensualmente, que las mujeres pueden perder 150 en una hora de actividad sexual, lo que equivaldría a lo que se logra caminando a un paso de 5km/h. Se ha llegado a afirmar, incluso, que el sexo oral quema hasta 100 calorías por hora, lo que nos parece desde varios puntos de vista algo exagerado. Se ha propuesto que si se desea calcular las calorías perdidas durante un encuentro sexual, basta con multiplicar el tiempo en minutos por 3,1. Mediciones aparte, el sexo puede constituir un potente y saludable ejercicio, dependiendo de la intensidad de su gimnástica, y del tiempo que le dedique.
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